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109分03秒 22.22キロ走行距離 平均時速19.4キロ 最高時速36.8キロ 298カロリー消費しました。
やっぱり日が出ている時にサイクリングするのがいいですね。
ここ最近試しに体重計にのってみたら、一キロ減ったり一キロ増えたりと結局体重の変化はほとんどないですが、便秘解消の効果は出ているので何もしないよりましだと思っています。
秋のサンマとか栗とか里芋とか美味しい季節になってきましたね!
皆様も秋を満喫してください!
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有田屋さん

Author:有田屋さん
和歌山県岩出市宮111
水崎 翔平
09:00~19:00/火曜日定休日
Tel 0736-62-2047
Fax 0736-62-1271
aridaya@jtw.zaq.ne.jp

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