8月14日

サイクリング21分02秒6、52キロ走行距離、平均時速18、6キロ、最高時速32,5キロ、８５カロリー消費しました。
流石に前日長距離？走ったので軽めの距離にしましたが、若干きつい。
太りだしたので、その焦りもあり、１０月のお祭りの前の準備運動にもならない準備運動をしなければならないので頑張ります。
皆様も冷房に負けずに頑張ってみてはいかがでしょうか？