サイクリングする距離を少しのばしてみました

店から小豆島西の交差点（コメリパワー付近）まで往復で17キロ一時間一分で264カロリー消費だとナビタイムではなっていますが、実際は一時間２０分、サイクルコンピューターでは17.29キロ走行51分29秒走行時間と。
あまり重たいリアギアを選択せずに長距離を走ると考えていたので軽い目のギアでいいかなと。
真夜中に走っている事もあって途中でライトが切れたため、替えの電池を持っていてよかったです。
体重を維持し太りすぎていないかはわかりませんが、皆様も運動楽しまれてみてはいかがでしょうか？