よみさし祭りまでの前準備8

15089歩行11.4キロ677カロリー消費しました。
それにしても、暑いですね！
皆様、便秘に悩まれているならウォーキングが一番おススメかなと私は思います。
でも、一番はストレスためない事でしょうね！
って事で、皆様もストレスためずに楽しみましょう！